نصائح لتغذية الأطفال

    شاطر
    avatar
    samah
    عضو متقدم
    عضو متقدم

    الجنس الجنس : انثى
    المشاركات المشاركات : 193
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/04/2010
    العمر العمر : 32
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإستماع للموسيقى قر اءة الشعر

    default نصائح لتغذية الأطفال

    مُساهمة من طرف samah في الأحد 16 مايو 2010 - 1:08

    :ytiukj:

    10 نصائح للتغذية الجيدة للأطفال صغار السن:

    1- اعط طفلك نصف لتر من الحليب يوميا.
    2- تشجيع طفلك على تناول غذاء متوازن يتكون من المجموعات الاربعة للغذاء.
    3- الحرص على الرياضة البدنية لطفلك على الاقل نصف ساعة كل يوم فالرياضة تساعد على الهضم وتنشط الدورة الدموية للطفل.
    4- تجنب اضافة الملح الزائد في الطعام.
    5- تقليل كمية السكر الذي يتناولها طفلك مثل الحلويات والمشروبات الحلوة.
    6- أنت القدوة لطفلك فإذا كان الأب أو الأم لا يتناولان غذاء صحيحا فإن الطفل سيتأثر بما يراه.
    7- احذروا من اعطاء الطفل مأكولات من الممكن تتسبب في اختناقه مثل المكسرات.
    8- توقيت وجبات طفلك مع بقية افراد الأسرة إن امكن لخلق جو أسري.
    9- تجنب أن الا يكون هناك توتر عند الطعام، مثلا إذا رفض طفلك الأكل يجب تفادي اظهار توترك ولا تعطيه بديلا آخر من الطعام حتى مواعيد الوجبة التالية.
    10- علينا أن نتذكر أن امعاء الطفل مازالت صغيرة فلا يستطيع أكل وجبات كبيرة، لذا اعطه وجبات متعددة اثناء اليوم
    :oiuoiuoli:
    avatar
    المعتزّة بدينها
    المدير
    المدير

    الجنس الجنس : انثى
    المشاركات المشاركات : 1091
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 27/05/2009

    default رد: نصائح لتغذية الأطفال

    مُساهمة من طرف المعتزّة بدينها في الأربعاء 2 يونيو 2010 - 16:10

    السلام عليك و رحمة الله و بركاته
    بارك الله فيك أختي
    و أحسن اليك
    نصائح أكثر من رائعة

    avatar
    samah
    عضو متقدم
    عضو متقدم

    الجنس الجنس : انثى
    المشاركات المشاركات : 193
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 07/04/2010
    العمر العمر : 32
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : الإستماع للموسيقى قر اءة الشعر

    default رد: نصائح لتغذية الأطفال

    مُساهمة من طرف samah في الجمعة 18 يونيو 2010 - 23:12

    :kyukyukhj:
    :jhknbh:
    :tyiutyi:
    avatar
    hafed
    عضو ملكي
    عضو ملكي

    الجنس الجنس : ذكر
    المشاركات المشاركات : 2404
    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/05/2009
    العمر العمر : 25
    العمل/الترفيه العمل/الترفيه : كرة القدم
    المزاج المزاج : رياضي
    الموقع الموقع : https://www.facebook.com/?ref=home

    default رد: نصائح لتغذية الأطفال

    مُساهمة من طرف hafed في الثلاثاء 22 يونيو 2010 - 13:45





      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 21 أكتوبر 2018 - 11:56